・・・ ダイエットの為に、自転車に乗って？？

　今日は午後から自転車で・・・ぶら ぶら　・・と、

　30㌔ほど走って来ました。

　30分も走ると、汗が出て・・・着込んでいた、ベストも脱ぎ、

　久し振りに気持の好い汗を流す事が出来ました。

　次回からは、軽い服装にして・・・もう少し ？ 距離を伸ばします。

　最近、チョット・・・3kgほど・・・太ってしまったので、

　ダイエットの為に、自転車に乗って汗をかき・・・

　以前の体重に戻し、・・・運動不足の解消をします。

　：：：：：：：：：：：：　 浦島 太郎、平成 21年4月　竜宮高校 （定時制高校）に入学した。60歳の高校生　：：：：：：：：：：：：：：：：

　∮♪♪♪　２月２５日・木曜日・1年1組・本日の時間割、

　　　　　　　　≪2月20日～3月2日まで・・・学校はおやすみ≫

天気の良い日は毎日・・・"メタボ"対策の為、自転車通学を頑張っています。!!

60歳の定時制高校生、おっちゃんのブログ。

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